Почему жареные продукты так вредны?

Жареные продукты могут быть опасны для здоровья в нескольких аспектах. Основная опасность исходит от двух изменений естественного содержания пищевых продуктов, жарка при высоких температурах вызывают высокую калорийность. Высококалорийная пища. По сравнению с другими методами для кулинарной обработки, жарки добавляют записи много калорий Читать дальше …

Жаренные или сухие орехи: что полезнее

Все виды орехов хороши и предлагают гораздо более здоровую альтернативу фаст-фуду, когда вы хотите быстро уталить голод. Орехи богаты витамином Е, белки, незаменимые кислоты и волокна — обеспечивают широкий спектр микроэлементов и антиоксидантов. Одна из самых больших дилемм с точки Читать дальше …